하루 생활 중 꼭 필요한 5가지

하루 생활 중 꼭 필요한 5가지

 

 

1. 一日一善(일일일선)

 

아무리 작은 善 일지라도 외면 말고

하루에 한가지 선행을 하자.

 

 

2. 一日十笑(일일십소)

 

암세포도 웃음 앞에 소멸하나니

하루에 열 번 크게 웃자.

 

 

3. 一日百記(일일백기)

 

기록은 건망증과 치매를 예방해주나니

하루에 백자 이상 메모나 기록을 하자.

 

 

4. 一日千字讀(일일천자독)

정보 시대에 좋은 정보를 얻기 위하여

하루에 천자 이상 읽자.

 

 

5. 一日萬步(일일만보)

걷는 것은 내 몸에 최고의 운동

하루에 만보를 걷자.