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[건강] 혈중 콜레스테롤을 줄이는 식품 선택.조리법
평소 건강을 장담하시던 지인이 갑자기 쓰러지셔서 다행히 오늘 심장조형술을 하신다고 하네요. 어제 소식을 듣고 얼마나 놀랬는지...... 올해 70이 되시는 분인데 아직도 현역에서 활발하게 활동하고 계시는 건강한 분이셨는데...... 다행히 빠르게 병원으로 옮기셔서 5일만에 의식을 되찾..
2015.10.20 -
[스크랩] 혈관 좁아지는 죽상경화증, 예방법은 콜레스테롤 낮추는 식습관과 금연
국민건강보험공단이 죽상경화증으로 진료를 받은 사람들을 세어보니, 2008년 10만2000명에서 2013년 15만9000명으로 매년 9.2% (평균) 늘어난 것으로 나타났습니다. 진료환자 중에서는 60대 이상이 68%를 차지했는데요. 특히 70대 이상에서 죽상경화증이 많이 발병되고 있다고 합니다. 이름도 생..
2015.10.20 -
대상포진
한가위 대명절 잘 보내셨나요? 올 추석은 날씨가 좋아서 휘영청 밝은 달이 떠올랐지요~ 가족들과 함께 모이는 것만으로도 행복한 명절이지만, '명절 증후군'이라는 증상이 생길 정도로 후유증이 큰 것은 맞는 것 같습니다. 주차장을 방불케하는 고향가는 길에서부터 피로는 쌓이기 시작..
2015.09.30 -
[그릇] 추석상차림에 어울리는 접시들
[그릇] 추석상차림에 어울리는 접시들 달이 점점 둥글어가는 걸 보니 이번 주가 추석이네요^^ 추석하면 떠오르는 음식 바로바로 송편이죠^^ 예전에는 송편은 흰색이나 쑥을 넣어 빚은 녹색 정도였는데 요즘 송편들은 알록달록 색도 곱고, 모양도 화려하죠~ 선물용 송편은 예술품에 가까울..
2015.09.22 -
빈혈 자가 진단법
빈혈 자가 진단법 ​평소 건강해 보이는 조카가 헌혈을 하러 가더니 빈혈이어서 안된다고 울상이 되어 돌아왔네요~ 방학 동안 다이어트 한다고 하더니 그게 원인인가 ...... 철분제 먹으면 되니까 걱정말라고 일단 안심을 시키고 내심 걱정되어 정보를 찾아 보았답니다. ​ 빈혈이란..
2015.09.21 -
NASA선정 10대 공기정화식물 테이블 야자
테이블 야자[NASA선정 10대 공기정화식물] ■ 명 칭 ● 과 명 : 야자과(Palmae) ● 학 명 : Chamaeadorea eleganes ● 유통명 : 테이블야자 ■ 원산지 멕시코, 과테말라 ■ 특 성 야자류 중에서 외관이 가장 섬세한 형상을 하고 있다. 키는 약 1m 정도이며 딱딱하고 가느다란 줄기 끝에 밝은 녹색을 띤 복..
2015.09.09